提高性欲

2019-12-05 08:50:13 来源: 九龙坡信息港

提高性欲

性生活,是夫妻两生活中的一种正常的性行为。美妙的性生活可以提高夫妻间的感情。可随着现代社会的压力越来越大,所以很多朋友的性欲都在不停下降,那如何才能提高夫妻间的性欲呢?接下来的时间就让我们一起来看看提高性欲的各种方法吧!一、提高性欲的方法有那些  提高性欲要点1.保持充足的睡眠。多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏

。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。  提高性欲要点2.慎重使用药物。不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到。  提高性欲要点3.控制血压。男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响。  提高性欲要点4.戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。  提高性欲要点5.坚持运动

。良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐

。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。二、女性多吃那些食物可以提高性欲  多吃蜂蜜,可以帮助身体吸收制造雌激素的硼,有助于增加身体的内分泌调节正常。三不五时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁,更是有助于养颜美容呢!  多吃巧克力,爱的象征「巧克力」,本来就含有刺激神经讯息传导的成份thylxanthines」,这种成份可以增强人体的感官功能,对任何微小的情绪变化,都能够强化放大呢!因此对羞于表达情感的女性来说,巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物。  多吃燕麦片,燕麦片含有丰富的纤维质和维他命B群成份,能够帮助身体消化吸收功能正常运作;维他命B群还能够解除压力,因此对于工作紧张的现代女性来说,确实是一种营养不发胖的健康好食品。平常多吃燕麦片,自然就能够在床戏的时候,充分展现好身材,尽情享受潮了。三、男性吃那些药物可以提高性欲  可卡因,有性兴奋作用,包括增加性欲

,增强阴茎勃起的硬度和持久性,并能增强男性和女性的性欲高潮。但是,据报道39名应用可卡因的男性中,有14名伴有勃起障碍。异常勃起也是应可卡因的后果之一。关于此药对性功能的影响,研究还相当不够,因而至今不可能得出任何结论。  亚硝酸异戊酯,是一种作用迅速的血管扩张剂。众所周知,此药能激发性欲,无论对男性还是女性都能增强。吸入此药,可产生心动过速和局部血管扩张:常见副作用为头痛、低血庄、也可发生晕厥,心电图有S-T段压低以及其他心血管效应。这些效应并非没有害处,故该药不应该作为消遣目的而用于患有并眼病或脑血管的患者。  麦角酰二乙胺(LSD),据说该药和有关的迷幻药化合物有激发性欲的作用

,但研究材料并未证实这种观点。专家指出:“服用LSD去促进其性关系是徒劳的。”在Masters和JCnson研究所随访期间,服用LSD的88名男性和65名女性(服用次数达3次或3次以上)认为LSD能增加性活动的男女少于15%。四、生活中提高性欲的小妙招  1、每周至少做一次爱:  调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。  2、不要对没反应感到奇怪:  与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。  3、将性爱中的分心因素减到小:  在床上看电视近被选为的性欲杀手

。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。  4、提高你的高潮潜力:  为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。

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