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樱桃和什么不能同吃? 樱桃好吃莫贪嘴toutiao

2019-01-12 06:36:28
樱桃和什么不能同吃? 樱桃好吃莫贪嘴 樱桃和什么不能同吃?樱桃好吃莫贪嘴摘要:在樱桃生长过程中,果农为防虫可能会喷洒农药,成熟的樱桃中可能有药物残留;另一方面,即使排除农药残留的因素,由于樱桃果实长期暴露在空气中,其表面会有很多灰尘、杂质以及滋生一些病菌等,食用后可能反胃,

  摘要:在樱桃生长过程中,果农为防虫可能会喷洒农药,成熟的樱桃中可能有药物残留;另一方面,即使排除农药残留的因素,由于樱桃果实长期暴露在空气中,其表面会有很多灰尘、杂质以及滋生一些病菌等,食用后可能反胃,并产生消化不良,情况严重的还可能引发急性胃肠道炎症等,一定要用清水冲洗干净后再食用。

  周末,张先生夫妇俩带着孩子自驾车到农民家的樱桃园里,红红的樱桃煞是诱人,7岁的女儿更是兴奋,边摘边吃,别提多开心了,吃了将近一斤。不料,回家路上女儿就开始腹泻不止。

  医生说,这是吃樱桃不讲卫生,又吃得太多,吃坏了肚子。

  人们常说“樱桃好吃树难栽”,好吃的樱桃对我们的身体有哪些好处?在吃樱桃中需要注意哪些事情?又有哪些人不宜多吃呢……记者围绕人们关心的问题,请有关营养专家和医学专家进行一番解读。樱桃虽好吃,更要健康吃。

  樱桃吃出好脸色

  “樱桃好吃,更有丰富的营养!”河南省中医院高级营养师李希民说宝宝白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事
,樱桃甜中带酸,味美可口,其富含维生素C、糖、钾,以及胡萝卜素等,这几种营养成分比人们平时吃的苹果或梨还要高些。

  特别值得一提的是,樱桃的含铁量较高。铁和维生素C同时食用,可大大提高人体对铁的吸收率。而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时它也与人的大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

  因此,从这个角度讲,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,具有一定的抗贫血和促进血液生成的作用,让你的脸蛋红扑扑。

  一次吃十来颗就够了

  “樱桃虽然好吃,但也不宜多吃。一些特殊体质的人更需要注意。”河南省中医药研究院副主任中医师张明利说,樱桃味甜、性温,吃多的话容易上火,可能引起口腔溃疡等。

  张明利建议,爱流鼻血、容易口腔溃疡者,要尽量少吃樱桃;而患有热性病及虚热咳嗽者,尽量不要吃樱桃。

  “刚采摘下来的樱桃小孩经常发烧
,新鲜可口,一些人少量食用,可能会感觉有助于消化,但如果吃得过量,就会影响消化,可能伤及脾胃。”李希民说,天气渐热,很多人本身就容易上火,因此在吃樱桃时要注意控制数量,通常来讲一次吃十来颗就可以了。

  同时,张明利提醒说,樱桃之所以味甜,就是其中含有一定糖分。因此,对糖尿病患者来讲,要忌食樱桃。

  现场采食要洗净

  据了解,不少人现场采摘后简单用手或衣物擦一下就放进了嘴里,还有的人爬到树上边采摘边吃,美其名曰“吃新鲜”。

  对此,张明利表示,这种做法很容易给身体带来麻烦。

  一方面,在樱桃生长过程中婴儿感冒咳嗽流鼻涕怎么办
,果农为防虫可能会喷洒农药,成熟的樱桃中可能有药物残留;另一方面,即使排除农药残留的因素,由于樱桃果实长期暴露在空气中,其表面会有很多灰尘、杂质以及滋生一些病菌等,食用后可能反胃,并产生消化不良,情况严重的还可能引发急性胃肠道炎症等,一定要用清水冲洗干净后再食用。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。

  樱桃与黄瓜:黄瓜中得分解酶可破坏樱桃中的VC;

  樱桃与胡萝卜:二者同食营养价值降低;

  樱桃与动物肝脏:同食降低原有的营养价值樱桃不宜多食,因其含铁多,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

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