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七日瘦身汤的正确做法

2018-10-14 07:44:37
七日瘦身汤的正确做法

  很多养生专家在提到养生饮食时,都会建议大家饭前先喝汤。其实多喝汤不仅有助于养生,还能有效助减肥。在所有的减肥汤里面,七日瘦身汤一直备受女明星的青睐,七日瘦身汤的做法网上流传着各种版本。那么七日瘦身汤的正确做法是什么呢?

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七日瘦身汤的正确做法

  七日瘦身汤的正确做法:

  材料:圆形洋葱2-2.5斤,青辣椒0.5-1斤,芹菜1斤,番茄2.5-3斤,卷心菜1斤,盐少许。

  做法:

  1.洋葱去皮洗净,切成角形;青椒洗净,切成小块;芹菜洗净,切成专利复审行政诉讼斜段;番茄洗净切块;卷心菜洗净,切成三角形小块。

  2.将所有蔬菜一同放入锅内,加入足够清水,大火烧开之后,用小火慢熬3个小时,用食盐调味即可。

  注意事项:七日瘦身汤一般一天煲一次,各种材料的比例不变。汤水浓淡根据个人口味酒展柜,但是不能添加动物油脂。

  以上就是七日瘦身汤的做法,记住如果汤冷了的话,不能不加热饮用,也不能用火顿开,要隔水温热,

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