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抗衰老又抗癌的鲜虾兰花豆腐羹的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:23:29
抗衰老又抗癌的鲜虾兰花豆腐羹的做法【图文】,怎么做好吃 延缓衰老食谱分类防癌抗癌食谱分类香味 菜品口味煲主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 鲜虾适量豆腐适量玉米适量西蓝花适量胡萝卜适量生姜适量盐适量鸡精适量 抗衰老又抗癌的鲜虾兰花豆腐羹的做法详细步骤第1步先将鲜虾去虾线,玉米切段、豆腐、胡萝卜切片。兰花飞水捞出过凉备用,玉米、胡萝卜飞水。第2步将玉米、豆腐、鲜虾放入锅内,加入清水,慢火煲40分钟,加飞过水的兰花调入盐、鸡精撒上红椒圈。抗衰老又抗癌的鲜虾兰花豆腐羹的营养分析368座开裂水库本月补好
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